Urheiluhieronta
Urheiluhieronta on klassista hierontaa, jota sovelletaan urheilijan ja aktiivikuntoilijan tarpeisiin. Hieronnassa otetaan huomioon urheilijan harjoittelu- ja kilpailukauden sekä urheilulajin aiheuttamat vaatimukset.
Lue lisääKlassinen hieronta
Klassinen hieronta kohdistuu pääosin tuki- ja liikuntaelimistön liikettä tuottaviin lihaksiin ja lihasryhmiin. Erilaisilla hierontaotteilla muokataan lihaksia ja pyritään siihen että ne rentoutuvat.
Lue lisääVoice Massage
Voice Massage -hieronta on hengityksen, äänentuoton ja purennan alueen hierontahoito, jonka tavoitteena on rentouttaa ja tasapainottaa niihin osallistuvia lihasryhmiä.
Lue lisääHieronta ja Terveysneuvonta Syke on vuonna 2008 perustettu yritys Järvenpään keskustassa. Sijaitsemme osoitteessa Postikatu 4, 2. kerroksessa. Tarjoamme erilaisia hierontapalveluita sekä ennaltaehkäisevää terveydenhoitoa ja ohjausta koulutetun hierojan ja terveydenhoitajan ammattitaidolla.
Tutustu hierontoihin ja kysy lisää. Itsehoito ohjeita löydät myös selkäkanavasta.
Koulutukseltani olen terveydenhoitaja ja olen työskennellyt työterveyshoitajana yli 15 vuotta. Minulla on urheiluhierojan tutkinto eli olen Terveydenhuollon oikeusturvakeskuksen rekisteriin merkitty koulutettu hieroja. Lisäksi olen kouluttautunut Voice Massage -hierojaksi vuonna 2008. Personal Trainer -tutkinnon suoritin vuonna 2014.
Personal Trainer
Elinikäiseen kuntoon ja hyvinvointiin
Fyysisen kunnon kehittäminen
Ravinto-ohjaus
Kestävään elämänmuutokseen ohjaaminen
Erilaiset liikuntaympäristöt
Käytännön harjoitukset kestävyys-, lihaskunto- ja liikkuvuusharjoittelusta
Sari Hämäläinen
Terveydenhoitaja, Koulutettu hieroja
Voice Massage -hieroja
Personal Trainer
Hieronta ja Terveysneuvonta Syke
www.hierontasyke.fi
Postikatu 4, Järvenpää